¿Qué es el polen de abeja?
El polen de abeja es un superalimento granulado, recolectado por las abejas obreras y recogido por el apicultor cuidadosamente gracias a unos depósitos con orificios donde se posan las abejas antes de entrar en la colmena. Está considerado una de las fuentes de proteína vegetariana más completa para nuestra salud.
Contiene vitaminas A, B, C, D, E y K, aminoácidos (potasio, magnesio, silicio, fósforo, enzimas, caroteno), aporta vitalidad entre sus beneficios. Por ejemplo, es rico en minerales y antioxidantes como el Zinc.
En nuestras tienda puedes comprar polen seco en diferentes formatos.
¿Qué beneficios y propiedades tiene el polen de abeja?
Su fácil absorción y múltiples propiedades ayudan reforzar tus defensas ante posibles resfriados.
- Estimula el sistema nervioso, aporta vitalidad y energía de forma natural
- Mejora la resistencia y el rendimiento atlético. Ideal para deportistas
- Reduce el nivel de colesterol en sangre
- Ayuda a paliar los sofocos producidos por la menopausia
- Alivia los efectos y recaídas propias de la próstata
- Palia los efectos de alergías comunes
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¿Cómo tomar y usar polen en tu cocina?
Lo ideal para reforzar tu sistema inmunológico y notar todos sus beneficios es tomar polen de forma regular. La dosis diaria recomendada de polen es de 2 cucharadas (25 gr. aproximadamente).
¿Cuándo consumir polen?
El mejor momento del día es el ayuno o en el desayuno, cuando el cuerpo absorbe y reparte todos los nutrientes. Puedes tomarlo en seco, diluído o molido, prueba a incluirlo en:
- Cafe recién hecho, leche caliente, agua, batido o zumo de naranja
- en la masa de tortitas, magdalenas o bizcochos, o sobre mermeladas
- En comidas puedes aderezar ensaladas, vinagretas, salsas, hummus, etc.
- Por la noche puedes tomarlo con tu yogur preferido o infusión.
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El formato preferido de nuestros honeylovers
La dosis diaria recomendada de polen es de 2 cucharadas (25 gr. aproximadamente).
Puedes introducirlo fácilmente en tu desayuno:
- El polen se disuelve de forma homogénea en tu cafe recién hecho, leche caliente, batido o zumo de naranja.
- En comidas puedes aderezar ensaladas, vinagretas, salsas, hummus, etc.
- Por la noche puedes tomarlo con tu yogur preferido o infusión.
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